Услуги

Обо мне

Записаться

Я создаю пространство, где можно быть собой и постепенно возвращать опору внутри

Ольга Фомина

Практикующий психолог

Со мной можно поговорить о самом важном — о себе, своих чувствах и отношениях

Гармония

Спокойствие

Уверенность

Ко мне приходят, когда нужна безопасная атмосфера для разговора о тревоге, сомнениях, трудностях в отношениях и внутренних конфликтах

Использую разные методы психотерапии и подбираю подход индивидуально, чтобы каждая встреча была именно вашей поддержкой

Моя цель — помочь Вам найти внутреннюю опору, вернуть спокойствие и уверенность в себе, а также выстроить здоровые и гармоничные отношения

Я практикующий психолог с опытом работы в разных направлениях психотерапии: аналитической, гештальт-терапии, телесно-ориентированной терапии, когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии и НЛП

Я практикующий психолог с опытом работы в разных направлениях психотерапии:

Аналитическая

Гештальт-терапия

Телесно-ориентированная

Когнитивно-поведенческая

Арт-терапия

НЛП

Моя специализация

Тревожные и стрессовые состояния

01

Неуверенность в себе, низкая самооценка

02

Эмоциональное выгорание и снижение жизненного тонуса

03

Трудности в отношениях, измена, развод

04

Внутренний конфликт, чувство вины и стыда

05

Провожу индивидуальные консультации в формате онлайн и очно в Москве

Онлайн-консультация

Консультации в режиме онлайн для удобства клиентов, живущих в Москве и за её пределами

Продолжительность 55 минут Стоимость 3000 рублей

Записаться

Очные консультации в Москве

Очные встречи проходят в Москве в уютном пространстве по адресу: Петровский переулок, 1/30с1, м. Пушкинская/Чеховская

Продолжительность 55 минут Стоимость 3600 рублей

Записаться

Что вы получите от работы со мной

В безопасном пространстве вы сможете открыто говорить о самом важном и находить новые решения там, где раньше казалось, что выхода нет

Получите больше ясности и понимания своих чувств и ситуаций

Научитесь справляться со стрессом и тревогой

Обретёте внутренние опоры и уверенность в себе

Безопасность

Безопасное пространство и бережное отношение к вашим чувствам

Баланс

Выход из замкнутого круга тревоги, страха сомнений и возврат к спокойной, осознанной жизни.

Поддержка

Профессиональный опыт и поддержка в самых сложных темах

Опора

Осознанность

Отзывы клиентов

Кирилл

Изначально пришел с запросом личного интереса. Без какой-то конкретной темы для обсуждения. Первой фразой моей была: "Я не знаю, зачем я пришел, мне просто интересно". В процессе была выявлена наиболее интересная тема для обсуждения, вокруг которой и строилось общение. В работе понравилось особенно получение интересных вопросов, которые продолжаю наблюдать и по сей день. Иногда очень важно получить нужный вопрос, чтобы ответить на более важный свой вопрос. Спасибо!

Марина

У меня был конкретный запрос — тревога в отношениях. Постоянно ждала, что всё пойдёт не так, и это сильно мешало. На сессиях я чувствовала себя в безопасности, могла говорить то, о чём раньше даже друзьям не признавалась. В работе понравилось, что нет готовых советов «делай так», а есть поиск именно моих решений. Было много открытий про то, как детские переживания влияют на мои реакции. Иногда от одной встречи было ощущение, что я сделала шаг вперёд больше, чем за несколько месяцев самостоятельных размышлений
Спасибо!

Алексей

Я обратился с запросом про работу. Хотел разобраться, почему, несмотря на достижения, всё время чувствую недовольство собой. Думал, что разговор будет про карьеру и мотивацию, но оказалось — всё намного шире. Особенно важно было то, что я впервые позволил себе говорить о слабостях, не чувствуя осуждения. Вопросы, которые я услышал, помогли посмотреть на ситуацию под неожиданным углом. Постепенно стало меньше внутреннего давления, появилось ощущение, что можно двигаться без постоянной гонки. Я очень доволен работой c Ольгой.
Спасибо за вашу помощь!

Елена

Я пришла с запросом про прокрастинацию и усталость, но уже на первой встрече поняла, что это лишь верхушка айсберга. За этим стояло чувство, что я «не достаточно хороша». Работа оказалась глубже, чем я ожидала, и это было ценно. Очень отзывается внимание к деталям, словам и чувствам, которые обычно проходят мимо. Понравилось, что не было ощущения, будто меня «исправляют», скорее — что мы вместе исследуем трудности. Сейчас я стала бережнее к себе и легче довожу дела до конца. Ольга Фомина — настоящий мастер своего дела.
Благодарю за вашу помощь и профессионализм!

Дмитрий

Обратился из-за постоянных ссор с партнёршей. На встречах понял, какие мои реакции только усугубляли конфликт. Сейчас стало проще говорить о своих чувствах без напряжения и обид. Благодарен Ольге за помощь, её методы работы оказались очень эффективными. Рекомендую!